Betekenis van de naam FángSòng

“Het belang van los te laten “
Het is een principe uit de bewegingskunst Taijiquan en Qigong.
“Fáng” betekent vrijgeven of loslaten. “Sòng” betekent losheid.
Samen worden ze vertaald als ontspannen of relax.
De Chinese term geeft aan dat je alles moet laten gebeuren als je echt ontspannen wil zijn.

Onze visie

Massage is reeds duizenden jaren een praktijk die voornamelijk bedoeld is om ons te stimuleren en onze gezondheid op peil te houden. Denk maar even aan de Indische varianten en vaak Oosterse technieken. Ook Hippocrates zag in dat massage de functies van het lichaam verbeterde.

Massages hebben een weldadige en heilzame werking op lichaam en geest en helpen ons om blokkades, die veelal een emotionele oorsprong hebben, op te heffen. Een relaxatiemassage brengt ons tot rust, een rust die lang nawerkt. Bovendien zorgen de aanrakingen voor een goede doorbloeding wat stimulerend werkt en de natuurlijke aanmaak van vier verschillende hormonen positief beïnvloed.Een massage maakt ons kortweg gelukkig.

Met de volgende nuttige tips zorgen wij ervoor dat de positieve effecten van de massages nog langer blijven doorwerken.

Blijf actief aan je gezondheid werken

Massage stimuleert de bloedcirculatie, het helpt gewrichten en spieren soepeler te blijven, het verwijdert toxines uit het lichaam en verbetert de conditie van de huid.Deze positieve effecten zijn echter geen vrijbrief om verder zelf niets aan je gezondheid te doen. Deze gunstige effecten zullen alleen optimaal tot hun recht komen als je ook voldoende beweegt en gezond eet. Massage is niet bedoeld als vervanging of als alternatief voor sport en gezonde voeding. Het is bedoeld als aanvulling en ondersteuning voor een optimale gezondheid.

Voldoende water drinken na de massage

Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage te drinken. Door voldoende te drinken ondersteun je de verhoogde circulatie die de massage teweeg heeft gebracht. Vermijd cafeïne houdende dranken en alcohol, omdat deze dranken het lichaam juist dehydrateren.

Word bewuster van je eigen lichaam

Regelmatig een massage ondergaan draagt bij tot een betere bewustwording van je eigen lichaam. Je merkt sneller wanneer je je grenzen overschrijdt en waar pijntjes of klachten vandaan komen. Wat doet dit met je lichaam? Merk je veranderingen in je lichaam? Laat ons weten wanneer je bepaalde veranderingen opmerkt. Het is voor ons belangrijk om te weten hoe jouw lichaam reageert op de massages, zodat wij de massages daarop kunnen afstemmen en je er nog meer profijt van hebt.